广州艾灸助孕效果怎么样？过来人分享真实感受！

讲到这个广州艾灸助孕，我可真是有好多话要说。当初决定要宝宝，就开始各种琢磨怎么调理身体。广州这边湿气也重，我自个儿也知道体质偏寒，手脚老是冰凉，特别是冬天，简直就是个冰坨子。

一开始也没往艾灸这方面想，就觉得那是上了年纪的人才搞的东西。后来听我一个备孕群里的姐妹说，她宫寒就靠艾灸调理好的，我就有点心动了。毕竟宫寒可是我们女人备孕路上一大拦路虎！

我就开始在广州到处打听，也去过一两家美容院那种带艾灸项目的，感觉，就那样，不痛不痒的，还死贵。后来琢磨着，这玩意儿技术含量看起来也不是顶高，干嘛不自己在家弄？省钱又方便。

于是我就上网买了一堆东西：艾条、艾灸盒、灭火器，还有一本讲穴位的书。刚开始真的是手忙脚乱，对着书找穴位，什么关元、气海、子宫、足三里、三阴交，密密麻麻的，看得我头都大了。

我主要灸的部位就是这么几个地方：

• 肚子，特别是小腹那一块，重点关照“关元穴”和“气海穴”，说是对暖宫特别
• 腰部，主要是“肾俞穴”和“八髎穴”，腰暖了，全身都舒服。
• 腿上的“足三里”和“三阴交”也是常客，说是能调气血。

我一般是吃完晚饭，休息个把钟头就开始。广州这天气，夏天开着空调艾灸，那烟味儿还是有点呛。刚开始我老公老是抱怨，说家里像着了火一样。没办法，为了娃，这点烟熏火燎算 我就灸的时候把窗户开最大，再点个排气扇。后来买了个那种带过滤的艾灸仪，烟能小点，但还是有味道。

频率嘛我基本上是隔天一次，或者一周至少三次。每次每个穴位灸个15到20分钟，肚子和腰部会用那种大的艾灸盒，一次能覆盖好几个穴位，省事儿。

要说效果，那真不是立竿见影的。刚开始灸那会儿，我还感觉月经周期好像有点乱了，吓得我以为越弄越糟。后来问了那个姐妹，她说正常，是身体在调整。我就硬着头皮继续。大概坚持了有两个多月，最明显的感觉就是手脚没那么冰凉了，晚上睡觉脚丫子能暖和起来。还有就是来大姨妈的时候，以前那种要死要活的痛经，确实缓解了不少，肚子不怎么坠胀了，血块也少了。

至于助孕嘛我觉得艾灸肯定是有帮助的，特别是对我这种宫寒体质的人来说。它能把身体里那些寒气湿气给逼出来一些，让子宫环境好一点。但这玩意儿也不是万能药，不能说我艾灸了就一定能马上怀上。它更多的是一个辅助调理的过程。 我自己也配合着早睡早起，尽量不熬夜，饮食上也注意，不吃生冷寒凉的东西。

现在我还在坚持艾灸，虽然还没迎来好消息，但整个人的气色和精神状态比以前好多了。我觉得这就值了。在广州找个靠谱的中医指导一下穴位啥的当然更但我自己瞎琢磨着来，感觉也还行，主要是坚持。就当是给身体做个保养了呗，反正没啥坏处。 希望我的这点经验能给也在备孕路上的姐妹们一点点参考。