山药助孕靠谱吗？多吃山药对备孕女性有哪些好处？

大家我是你们的老朋友，今天跟大家唠唠我最近在备孕路上的一些尝试，主题就是：山药这玩意儿，到底能不能助孕？

说起来，我备孕也有一段时间了，一直没啥动静，家里老人就开始各种支招。我婆婆就说，吃山药说山药能补气健脾，对女人我一听，心想，反正吃不死人，试试呗！

于是我就开始了我的“山药助孕”实验。我跑去超市，买了那种粗粗的铁棍山药，据说营养价值更高。然后就开始琢磨着怎么吃。我就是简单的蒸着吃，或者煮粥的时候放几块。味道真的一般，吃多了还觉得有点腻。

后来我就开始研究各种山药的吃法。我在网上搜了一大堆食谱，什么山药排骨汤、山药炒木耳、拔丝山药，我都尝试了一遍。不得不说，这拔丝山药是真的好吃，但是想想热量，还是忍痛放弃了。

除了自己做，我还经常去外面吃饭的时候，专门点一些带山药的菜。比如，那个蓝莓山药，酸酸甜甜的，还挺开胃的。反正就是想方设法地让自己多吃点山药。

那段时间，我几乎每天都要吃山药，有时候是早餐，有时候是晚餐。坚持了大概有三个月。期间，我也没感觉自己有什么特别的变化，就是感觉好像消化好了一点，之前偶尔会便秘，吃了山药之后就顺畅多了。

至于说有没有助孕的效果，我也不知道。因为就在我吃了三个月山药之后，我发现自己怀孕了！

我也不敢肯定就是山药的功劳。毕竟备孕这事儿，影响因素太多了。可能是山药改善了我的体质，也可能是我这段时间心情比较放松，反正，结果是好的就行。

总结一下我的“山药助孕”经验：

• 山药确实是一种不错的食物，营养丰富，对身体有好处。
• 山药的吃法有很多，可以根据自己的喜好来选择。
• 备孕期间，保持一个好心情也很重要。

如果你也在备孕，不妨试试吃点山药，说不定真的有用！最重要的还是要保持乐观的心态，相信宝宝一定会来的！