代战怀孕快生了肚子痛是真的要生了吗？区分真假宫缩很简单！

说到这怀孕晚期肚子疼，可真是让人心里七上八下的。我记得我那会儿快到预产期了，也是这么个情况，天天琢磨这肚子到底啥时候“发动”。

初期的瞎紧张

大概是三十七八周那会儿，肚子就开始时不时地发紧、发硬，有时候还带着点像来月经那种隐隐的坠痛。一开始把我给紧张的呀，以为这就是要生了，赶紧把待产包又检查了一遍，随时准备往医院跑。

那几天晚上睡觉都不踏实，稍微有点动静就醒了，摸摸肚子，感觉硬邦邦的，但疼，又好像没那么厉害，而且关键是没啥规律。有时候疼个几分钟，然后半天没动静，有时候隔个十几分钟来一下，有时候干脆躺下歇歇它自己又不疼了。把我搞得一愣一愣的。

琢磨真假宫缩

后来我就自己琢磨，也问了问生过的朋友。她们说我这情况，多半是假性宫缩。就是子宫在为真正分娩做“热身运动”，还不是动真格的。

我就开始有意识地观察和记录。发现这假宫缩确实有几个特点：

• 没规律：疼的时间、间隔时间都不固定，乱七八糟的。
• 强度不大：就是肚子发紧发硬，有点不舒服，但没到那种需要龇牙咧嘴的疼。
• 部位模糊：感觉整个下腹部都有点感觉，但说不清具体是哪儿疼。
• 休息能缓解：有时候走动多了会疼，但坐下或者躺下休息一会儿，它就可能自己停了。

不像人家说的真要生了那种，疼起来是有规律的，比如一开始十几分钟一次，然后慢慢变成几分钟一次，而且一次比一次疼，疼的时间也越来越长，那种疼是让你没法忽视的，而且休息也没用。

后来的耐心等待

知道了这个区别之后，我心里稍微踏实了一点。再出现肚子发紧发硬的情况，我就先观察一下规律和强度。只要不是那种规律性、进行性加重的疼痛，我就告诉自己，别慌，再等等。

这晚期肚子疼确实磨人，真真假假的有时候自己也犯迷糊。尤其到了那一两周，恨不得天天盼着赶紧“卸货”。每次肚子一疼，心里还是会咯噔一下，然后赶紧默数时间，判断强度。

所以说，这快生了肚子疼，确实得自己多留心观察。假宫缩是常有的事儿，但也别太大意。真要是疼得有规律了，越来越厉害，或者见红、破水了，那可就别犹豫，赶紧收拾东西去医院。咱能做的，也就是放平心态，仔细感受身体给的信号，耐心等着宝宝的到来。