助孕臀部垫高需要多久？姿势和时间都非常关键！

我的“垫高”小实践

说到这个助孕臀部垫高，我自个儿也是实践过的。那会儿跟老婆备孕，心里头那个急，真是恨不得把所有听说过的方法都给试上一遍。就听说了同房后垫高点儿臀部，说是能帮着小蝌蚪们更好地往里头游，增加点机会。

我也是半信半疑。你想，就这么个小动作，能有多大用？但转念一想，反正也没啥坏处，不费事，试试就试试呗。于是我就开始琢磨这事儿了。

具体我是这么干的：

• 准备阶段：我先找了个软硬适中的枕头，太高了怕不舒服，太矮了又怕没效果。就找了个平时睡觉稍微矮点的那种，或者有时候也用个叠起来的毛巾被，感觉高度差不多就行。

• 时机把握：就是在每次“办事儿”之后，这肯定是大前提哈。

• 操作过程：完事儿之后，我让我老婆别急着动，帮她把准备好的枕头或者毛巾被什么的，轻轻塞到她臀部底下。关键是把屁股这块儿给抬起来，比身体其他部分高那么一截。

• 保持姿势和时间：然后，就让她那么躺着，保持个十五到二十分钟左右。我看网上有的说半小时，但我觉得时间太长了人也难受，而且好像说也不是越久越所以我们就折中，差不多二十分钟上下。这段时间里，尽量让她放松，别紧张。

刚开始几次，老婆还有点不习惯，觉得这么躺着有点怪怪的。但为了“革命事业”，也就坚持下来了。我，就在旁边陪着说说话，或者看看手机啥的，让她别太把注意力放在这事儿上，不然容易焦虑。

我们那段时间，只要是排卵期前后同房，基本上都会这么操作一下。也不是说每次都严格卡着秒表，就是大概那么个时间。

效果嘛

后来我们确实是成功怀上了。你说这垫高臀部到底起了多大作用？我也不敢打包票说百分之百就是它的功劳。毕竟备孕是个综合的事情，心情、身体状况、时机都很重要。但是，我觉得起码它没坏处，而且从理论上讲，确实能让精液在阴道里多待一会儿，减少一些不必要的流失，给那些有活力的小家伙们争取更多时间和机会往里冲。

尤其是听说有些姐妹是子宫后位啥的，可能这种方法帮助会更大一些。咱也不懂那么多专业的，就是朴素地觉得，能增加一分机会也是好的。

如果你也在备孕，不妨也试试这个小方法。简单易行，也没啥成本。完事儿之后也别忘了个人卫生，该清洗清洗。最主要的还是放轻松心态，别给自己太大压力。

这就是我当时的一点实践记录，希望能给有需要的朋友们一点点参考。不算啥高科技，就是个土方法，图个心安，也图个希望嘛