怎么挑选合适的常用助孕中药？新手备孕看这里！

哥们儿姐们儿们，今天咱聊点实在的，就是我自个儿琢磨和尝试过的那些助孕的中药。这事儿，说起来话长，备孕那会儿，真是啥法子都想试试。也不是说西医不就是觉得咱们老祖宗传下来的东西，肯定也有它的道理。

我的寻药之旅起点

我也半信半疑。老婆身体调理了一段时间，总觉得还差点意思。我就开始上网扒拉，看各种经验分享，也问了问家里长辈。发现好多人都提到用中药调理身体，改善底子，为怀孕打好基础。

我寻思着，这中药调理，讲究个整体。不像西医头痛医头脚痛医脚，它是从根本上调你整个人的状态。那段时间，我真是没少翻阅资料，也跑去一些老中医那里咨询过几次。

实践中摸索出来的几味常用药

结合医生给的建议和我自己了解到的，有几样东西是比较常被提到的，我也确实在我家调理过程中用过或者重点关注过：

• 当归：这个简直是女性朋友的“老熟人”了。那会儿医生说我老婆有点血虚，月经有时候不太准，就建议用当归来补血活血，调理一下。我记得是搭配在一些汤剂里，或者有时候炖鸡汤也放几片。
• 黄芪：这个主要是补气的。有段时间感觉老婆老是没精神，容易累，医生就说气不足，推荐用黄芪。有时候我们会用黄芪泡水喝，或者跟红枣枸杞一起煮水，味道还行，甜丝丝的。
• 枸杞子：这个太常见了，保温杯里泡枸杞嘛我了解到枸杞子主要是补肝肾，对眼睛也备孕期间，我和老婆都经常吃，有时候是泡水，有时候是煮粥的时候撒一把。
• 熟地黄：这玩意儿黑乎乎的，看着不起眼。医生说它能滋阴补血，对于因为阴虚血少导致的不容易怀孕有点帮助。这个一般是加在医生开的方子里的，自己不太会单独用。
• 阿胶：这个也是补血的好东西，比较滋补。价格小贵。老婆在调理后期，气色好很多之后，有段时间也吃过阿胶，一般是买阿胶块自己熬，或者买那种即食的阿胶糕。
• 益母草：这个主要是活血调经的，特别是对月经不调很有名。如果月经不太顺畅，或者有血块啥的，医生可能会用到它。我们主要是遵医嘱，在特定时期用过。

我还听说过像什么紫河车（就是胎盘），说是大补元气，但我总觉得那个有点心理障碍，就没深入研究。还有什么人参、鹿茸，那些感觉太猛了，怕虚不受补，没敢随便尝试。

我的心得体会

重要的一点是，这些中药虽然看着都是好东西，但每个人的体质不一样，具体怎么用，用多少量，最好还是找个靠谱的中医看看，让他给你把把脉，根据你的实际情况来开方子。千万别自己瞎琢磨，觉得哪个好就猛吃，那可能反而适得其反。

我整个过程下来，感觉就是贵在坚持。中药调理不像吃西药那样立竿见影，它是个慢功夫，得有耐心。我和老婆那段时间，饮食也注意清淡，作息也尽量规律，配合着中药调理，感觉身体状态确实慢慢变好了。

反正，这就是我个人的一点实践记录，说得比较糙，希望能给有需要的朋友们一点点参考。记住，调理身体是个系统工程，中药只是其中一个环节，保持好心情也很重要！