试管婴儿怀孕注意什么很重要？医生叮嘱这几条不能忘！

说到试管婴儿怀孕这事儿，真是感慨万千。我这过来人，也算是经历了一遭，今天就跟大家伙儿好好唠唠我当时是怎么过来的，希望能给姐妹们一点点参考。

进周前到移植那会儿

从决定做试管开始，我就特别注意了。医生说的那些，比如早睡早起，别瞎吃药，我都记在心里。那段时间，我老公也跟着我一起“养生”，烟酒都戒了，就盼着能有个好结果。促排卵那阵子，天天打针，肚子都快成马蜂窝了，但一想到是为了娃，咬咬牙也就过来了。取卵之后，医生会交代一些注意事项，比如多喝水，多排尿，防止腹水啥的。我那时候就抱着水壶猛灌，生怕出啥岔子。

等到移植那天，心情真是又紧张又激动。医生特别嘱咐，移植完了别憋尿，有尿意就去，别担心胚胎会掉出来，那是不可能的。移植过程很快，没啥感觉，就是之后护士会让你躺一会儿。

移植后那关键的几天

移植完了回到家，我可真是把自己当“国宝”一样供着了。网上都说要卧床48小时，除了上厕所别起来。我基本上也是这么做的，那时候真是小心翼翼，连翻身都轻轻的。

• 躺姿：平躺、侧卧都行，怎么舒服怎么来，但别趴着。我那时候还特意在腰下垫了个小枕头，感觉能舒服点。
• 起床动作：千万别“噌”一下就坐起来！我都是先侧过身，用胳膊肘撑着床，慢慢地，再慢慢地起来，生怕一使劲给宝宝吓着。
• 洗澡：医生说48小时内别洗澡，后面可以淋浴，但水温别太高，也别泡澡。我那几天就忍着，擦擦身子就算了。
• 运动：那肯定是不能剧烈运动了。别说跑步骑车了，我连快走都不敢。就在屋里溜达溜达，或者小区里慢慢散散步。
• 提重物：这个是绝对禁止的！我那时候连一壶水都不敢提，买菜啥的全是我老公代劳。

那几天，我感觉自己都快神经质了，一点风吹草动都紧张得不行。天天数着日子等开奖，那滋味，别提多难熬了。

开奖后到稳定期

终于等到抽血验孕那天，拿到报告单看到HCG数值的时候，我眼泪都快下来了。不过高兴劲儿没过多久，新的担心又来了。医生会开一堆保胎药，主要是黄体酮之类的，有吃的，有塞的，还有打针的。这些药一定要按时按量用，千万不能自己随便停药或者减量。我那时候每天都定好几个闹钟，生怕忘了。

饮食上，跟正常怀孕差不多，讲究个营养均衡，多样化。我那时候就多吃点高蛋白的，比如鱼、虾、鸡蛋牛奶啥的。蔬菜水果也少不了。那些寒凉的、刺激性的东西，比如螃蟹、甲鱼、辣椒什么的，我是一口都不敢碰。烟酒咖啡浓茶这些，更不用说了，必须戒掉。

还有就是千万要避免感冒，别去人多的地方凑热闹。万一感冒了，也别自己瞎吃药，一定要去看医生，告诉医生你怀孕了，让医生开安全的药。

前三个月是关键期，我那时候真是特别小心。走路都怕摔着，上下楼梯都扶着墙。家里人也把我照顾得无微不至。定期产检也很重要，每次B超能看到宝宝在长大，听到胎心，那种安心的感觉，真是太棒了。

保持心情愉快也很重要，虽然我知道这很难。试管妈妈们都经历了太多，容易焦虑。我那时候就尽量找点事儿干，看看书，听听音乐，分散注意力。实在不行就跟家人朋友聊聊天，别把啥事都憋在心里。

试管怀孕确实比自然怀孕要多操心一些，尤其是在早期。但只要听医生的话，自己多注意，宝宝们都会很坚强的。希望我的这点经历能帮到大家，祝姐妹们都能顺利好孕！