试管婴儿移植后红枣每天吃多少合适？了解正确用量助力好孕！

说到试管移植后吃红枣这事儿，我可太有发言权了。当初我移植完，那真是各种小心翼翼，查遍了各种资料，也问了不少“过来人”。今天我就把我自己那点儿实践经验给大伙儿说道说道。

我为啥琢磨吃红枣

平时就有点气血不足，脸色不咋做试管本来就对身体是个不小的折腾，移植完了，就更是觉得得好好补补。我妈那时候就老念叨，说红枣补气养血，对女人我想着这要是能帮着胚胎好好扎根，那敢情

开始前的各种纠结和打听

但是，网上说法可多了去了。有的说，红枣是好东西，补血，移植了可以吃，每天几颗就行。可又有说法讲，红枣活血，刚移植完胚胎还不稳定，吃活血的容易出问题，最好等稳定了再吃，比如怀孕五个月之后。这给我整得，一个头两个大。你说吃，怕万一；不吃，又觉得身体虚，想补补。

我还特地问了给我做移植的医生。医生一般都比较谨慎，就说，饮食均衡就想吃就少量吃点，别一次吃太多，也别吃那些太活血化瘀的东西。这话说了跟没说差不多，还是得自己把握。

我的实践过程：小心翼翼地试探

我寻思着，既然红枣本身是个好东西，问题可能出在“活血”和“量”上。那我刚开始就少吃点试试呗，观察观察身体反应。

我的具体做法是这样的：

• 移植后头三天： 我是真不敢碰。那几天就老老实实听医生嘱咐，多躺着，吃清淡易消化的。
• 移植后第四天开始： 我开始尝试。我没敢直接干嚼，怕上火，也怕量控制不我是每天早上用三颗中等大小的红枣，掰开，去核，用开水泡着喝水。就喝那个水，红枣肉不一定全吃完，有时候泡软了就顺便吃了。
• 观察身体反应： 那几天我就特别留意，有没有什么不舒服的，比如肚子疼，或者见红什么的。还啥异常情况都没有。
• 逐渐加量（非常缓慢）： 大概过了一周多，感觉身体没什么不良反应，我就试着把红枣量加到每天四到五颗。有时候是煮粥的时候放几颗，有时候是跟小米一起煮烂糊了吃。我还听说红枣跟鸡蛋一起煮不错，能补充蛋白质，我就试过用红枣煮水，然后打个荷包蛋进去，感觉还挺滋补的。

我特别注意的几点：

• 不贪多： 我始终记着医生说的“适量”，绝对不敢一次吃一大把。我觉得网上说的每天别超过七八颗还是有道理的。
• 看状态： 如果哪天感觉有点上火的迹象，比如嗓子干或者便秘，我就会停一两天不吃。
• 不跟活血的一起吃： 那段时间，什么桂圆、山楂，这些明确说活血的东西，我是一点没敢沾。就怕跟红枣的那么一点点活血效果叠加了。

的结果和感受

就这么小心翼翼地吃着，我感觉那段时间气色确实还行，可能是心理作用，也可能是红枣真起点作用了，至少没给我添乱。后来顺利测出来怀孕了，早期也一直有断断续续吃一点点红枣的习惯，但量都控制得很少，主要还是图个心安，觉得能补补气血。

我这纯粹是个人经验分享，每个人的体质不一样，胚胎的情况也不一样。我个人的感觉是，在医生没有明确禁止，并且自己身体能接受的情况下，移植后过几天，极少量地吃点品质好的红枣，比如每天三四颗煮水或者煮粥，问题应该不大。 但如果你本身就是热性体质，或者医生特地叮嘱过不能吃，那就千万别冒险。

说到底，试管这条路，每一步都得小心。吃东西这事儿，也是宁可保守一点，别因为一口吃的，影响了大局。希望我的这点经历能给姐妹们做个参考！